あなたは冷えていませんか？

こんにちは。

今日は昨日勉強会だった内容についてお話したいと思います。

テーマは

スマーティ導入の際も冷えについては随分ふれてきました。体が冷える、ということは身体にとって悪影響ばかりなのです。

まず、あなたは手や足を触ってみて冷たくないですか？手足以外でも、腰、お尻など。また、上半身はほてっているのに下半身が冷えているという人も冷え性といえるでしょう。

冷え性は、未病（未来の病気）と言われ、明確な病気ではないものの将来の健康や美容に大きく関わってくるものです。

・36.5 〜 37.0 ー 健康体

・35.5 ー 排泄機能低下（胃腸などの働き低下、アレルギー症状の出現も）

・35.0 ー がん細胞増殖（がん細胞は低体温の体を好む）

あなたは普段何度でしょう？健康な人ほど体温は高いです。

体温が下がると、

・免疫力低下

・病気のリスク

・お肌のトラブル

・痩せにくい

・便秘、下痢

・肩こり

・疲れやすい

・妊娠しにくい

など。。

悪影響ばかりです。

何となく体調がよくない、肌が荒れる、便秘がち、ということが続く方はまずは冷え改善から行ってみてはどうでしょう。

douce.では今、フェイシャルやボディのお手入れにほとんどの方が一緒にスマーティをされます。マッサージととも身体を温めることで、相乗効果が期待できると思います。

春ですが、まだまだ寒い日が続いています。冷え改善を目指しましょう。

そして、昨日はその勉強会のあと、仲良しオーナーさんとコーヒータイム30分。

本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。