夏肌ケア
梅雨が明ければ夏本番！
もうすぐやってくる夏肌ケアの方法をお届けします。
この季節、ベタベタするからといって化粧水やクリームを控えめにしてると、秋とんでもないことになります…！
原因もしっかり知って、夏も美肌で過ごしましょう＼＼٩( 'ω' )و //／／
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【夏の肌の状況】
- 外気温が上がり、皮脂分泌が過剰になる。
- 汗で肌表面は菌が増えやすくなる。
- 紫外線量が多く、紫外線によるダメージが蓄積される。
- エアコンによる乾燥。（インナードライ）
- エアコンによる冷え。
【増えるトラブル】
- ニキビ、吹き出物
- 乾燥（インナードライ）
- 敏感肌
- シミ、そばかす
- ごわつき
- 自律神経の乱れ、疲れ
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トラブルは去年のお肌を思い返してみて、心当たりはありませんか？
日々のお手入れでお肌は変わります。
スキンケアのポイントをお伝えするので今日から実践してみて下さいね。
【 夏肌ケアのポイント 】
①紫外線対策！
…老化原因8割が紫外線による光老化と言われています。毎日スキンケアを頑張っても、日中紫外線をガンガン当たると何の意味もありません！まだ紫外線対策ができていない方はまず紫外線対策を。
日傘、日焼け止め、日焼け止めスプレー、美白ものパック、は必須です❗️
②保湿
…ベタつくからといって、化粧水やクリームを減してはいませんか？👀それが秋の老化に繋がります！
ベタついているのは肌表面だけで、その中は？？実はエアコンや紫外線のダメージで乾燥しているんです。これをインナードライといいます。夏はこのインナードライの状態になりがち。
スキンケアはこんな時期だからこそしっかりじっくり。ハンドプレス✋（化粧水のさい、両手で頬を押し当てしっかり浸透させる方法）で保湿力を落とさないようにして下さいね。
③角質ケア
…過酷な環境で、ダメージを受けた肌はターンオーバーも乱れています。ターンオーバーが乱れると、シミ・ニキビ・肌荒れ・シワ・乾燥・くすみ、敏感肌、ありとあらゆる肌トラブルの原因に。いつものケアに角質ケアをプラスすることも美肌を維持する秘訣です。
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意識することでできることもたくさんありますので、ダメージの受けやすいこれからの季節しっかり乗り越えていきましょう。☺︎
次回はこの時期乗り越えていくためにdouce.でオススメの商品のご紹介をします。
是非参考にしてください☺︎
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